乌拉圭作为南美传统劲旅，历史上曾两夺世界杯冠军，近年虽未登顶但始终是国际大赛不可忽视的力量。目前球队正全力冲击2026年美加墨世界杯正赛，若顺利晋级，将面临全新赛制下的小组赛挑战。48队扩军后，小组出线规则有所调整，每组前两名直接晋级，这为乌拉圭提供了更多容错空间，但也意味着对手数量和风格更加多元，突围难度未必降低。
尽管2026世界杯分组抽签尚未进行，但乌拉圭若落入包含欧洲或南美强队的小组，极可能遭纬来体育直播遇“死亡之组”。历史上乌拉圭多次在逆境中爆发，如2010年世界杯闯入四强、2018年力压俄罗斯与沙特头名出线。如今球队新老交替稳步推进，若与德国、西班牙、巴西等队同组，虽纸面实力不占优，但凭借紧凑防守与高效反击，仍有搅局甚至突围的可能。
当前乌拉圭阵中既有巴尔韦德、本坦库尔等正值当打之年的中场悍将，也有努涅斯、达尔文·努涅斯等锋线尖刀，后防线上戈丁虽淡出，但新晋中卫组合逐渐成熟。主帅贝尔萨或其继任者若能延续高强度压迫与快速转换打法，将极大提升球队对抗顶级对手的能力。关键在于如何平衡经验与活力，在密集赛程中保持稳定性。
乌拉圭若成功晋级2026世界杯正赛，其小组赛前景取决于分组情况与临场状态。即便身处所谓“死亡之组”，凭借坚韧球风、丰富大赛经验及南美球队特有的韧性，完全有能力复制过往奇迹。尤其在扩军后竞争格局更趋开放的背景下，乌拉圭只要发挥正常水平，小组出线并非奢望，甚至有望成为搅动淘汰赛格局的关键力量。
