在现代足球规则中，“手球”是最常引发争议的判罚之一。根据国际足球协会理事会（IFAB）最新版《足球竞赛规则》，手球犯规的核心判定标准并非“是否触球”，而是“是否故意用手或臂部触球”，以及“是否因此获得不正当利益”。这意味着，即便球员手臂未主动伸展，只要其手臂处于“不自然扩大身体轮廓”的位置并触球，也可能构成犯规。
裁判判断的关键在于球员手臂的位置是否合理。例如，一名防守球员在禁区内双臂张开、高举或横向伸展以阻挡传球路线，即使没有明显“主动拍打”动作，只要手臂位置超出了其自然跑动或平衡所需范围，就可能被认定为手球犯规。相反，如果球员手臂纬来体育直播紧贴身体、因惯性或摔倒而被动触球，通常不会被判罚。
在VAR时代，手球判罚更加严格，尤其是在禁区内。若进攻方射门或传中后，防守球员手臂触球且满足“扩大防守面积”或“阻挡进球路线”的条件，即使非故意，也可能被判罚点球。2021年规则修订后，明确指出：若球员在倒地时手臂支撑身体但触球，且手臂位置高于肩部或横向展开，仍可能构成犯规。这一调整大幅压缩了“无意手球”的免责空间。
值得注意的是，并非所有手球都导致点球。若进攻方在进球过程中自身存在手球（哪怕无意），该进球也将被取消。此外，裁判还需综合考虑距离、反应时间等因素——例如近距离被球击中手臂，若无足够反应时间，通常不视为犯规。最终判罚依赖于主裁对“意图”“位置”和“后果”的综合判断，这也正是手球争议频发的根源所在。
